妊娠中の体調について、気分の波が激しく、食生活や睡眠が乱れています。自力で改善策を見つけるしかないでしょうか。
妊娠21週と6日目です。
買い物や家の家事など、しようと思って
自分で動こうと思えるときは
動きっぱなしで動けますが
元々気分屋の性格もあるのか
何もしたくならないときは
ずっと横になって動く気すら
出てこないことがあります。
何もしないときはずっと
スマホをいじってゴロゴロしたり
最近食生活もかなりの乱れがあります(*_*)
寝る時間も不規則です（汗）
これは自力で何とかするしか
ないでしょうか…
何か改善策はないものでしょうか…
- にこにこ˙ᴥ˙ (8歳)
コメント
nonちょん
同じ週数で、私も同じ傾向にあります(^.^)動けるときは思いきりうごけますが、何にもしたくない日あります。ただぼーっとしたり、体が動かないですね(..)
疲れやすいのもあったり、妊娠中は仕方ないのかなぁと無理せずマイペースに過ごしています(^^)/
1日２食の時や、朝昼構わず眠いときに寝てるので同じく寝る時間も不規則です。
退会ユーザー
私も同じです💦
やるべき事はやりますけど、
何もしたくないとか、暇さえあればゴロゴロしてます😓
私は…来週の水曜日検診なんですが…😥
ここ1ヶ月で２キロ増えました😰
しかも経産婦で１人目、２人目
大きく産んでるので💦
気をつけてたつもりでしたが…😥
一応、夜に旦那さんと30分ほどウォーキング行けるときは行ってます❗
でも、それぐらいですね～💦
お腹も張りますし～😅
ムリはしない程度にウォーキングぐらいするとかですかね💦
なかなか１人だと行く気にならないので、
私は夜遅くなっても旦那さんを無理やり連れて行ってます😅
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にこにこ˙ᴥ˙
お返事ありがとうございます\ ♪♪ /
自分も次の火曜日検診があります…
体重も一カ月前の検診から
はかってなくてこの前はかったら
元の体重から2キロ増えていました（汗）
旦那さんとウォーキング
すごい理想です（ *_* ）♡
かなり幸せそう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)- 5月8日
ままり
私もそんな感じです*\(^o^)/*
昼まで寝てご飯食べて少し家事してまた寝て、旦那が帰ってきてご飯作ってくれたり、、、笑
寝ても寝ても眠くなっちゃうし、今しか眠れないし出来なくてもしょうがない！って思ってます。
あんまり動くとお腹も張ってしまいますし(^_^;)
のんびりで大丈夫だと思いますよ〜！
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にこにこ˙ᴥ˙
お返事ありがとうございます\ ♪♪ /
似たような境遇で嬉しいです（ *_* ）
私の旦那さんは仕事の時間が
不規則なので仕事が遅番のときと
休みの日なんかにご飯の支度を
してあげているぐらいです（ *_* ）
たまに何もしないのは
自分なのにこんな自分に
腹が立ってしまうことも…- 5月8日
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ままり
私もなにもしない自分に腹が立つこともありますが、赤ちゃんいるし仕方ない！って思うようにしてます*\(^o^)/*
- 5月8日
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にこにこ˙ᴥ˙
自分もそう考えるようにします(❁´ω`❁)
ありがとうございました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)- 5月8日
わたあめ(｡´•ㅅ•｡)
私もそんなかんじでしたよ٩( 'ω' )
すごーくきもちわかります笑
正直言うと、自力でなんとかするしかないとおもいます
改善策をさがしてるということは、
こうしたい、とかいう理想とかがあるんですよね？(*´`)
のんびりそれを目指していけばいいと思いますよー♪
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にこにこ˙ᴥ˙
共感していただいて嬉しいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
理想とゆうのか、
こんなんダラダラした生活を
送っていていいのかと
ひとりで焦っています（ *_* ）
のんびりしすぎない程度で
気をつけたいと思います！
ありがとうございます(♡˘︶˘♡)- 5月8日
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わたあめ(｡´•ㅅ•｡)
ダラダラで全然いいと思いますよー♪
私もできるときにできることをやればそれでいいかなーってかんじです٩( 'ω' )
しっかりしてる方の話を聞くと焦るんですけど、そんなにキッチリもできないし(´；ω；｀)
のんびりちょうどいいペースがみつかるといいですね٩( 'ω' ) ♪- 5月8日
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にこにこ˙ᴥ˙
ありがとうございます！
マイペースで頑張っていきますね(❁´ω`❁)- 5月8日
k(●´ー｀●)y01
私もそんな感じです♡
朝、旦那送り出してから犬の散歩に50分ぐらい行って家事ができる日はやりますが、出来ない日は夕方までゴロゴロ寝てます（笑）
結構、几帳面な性格で家事はしっかりやりたいタイプだったのが妊娠してから超マイペースになり無理せずダラダラやってます(*´°`*)
動ける日は昼寝しようと思って布団に入っても寝れなかったりするのに、動けない日はとことん動けなくて（笑）
現在34週ですが、今もそんな感じです‼︎
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にこにこ˙ᴥ˙
ペットがおったら散歩も行けるし
羨ましいです(♡˘︶˘♡)
ダラダラしすぎとる自分が
自分に腹が立ったり
考えすぎて爆発しそうになります（笑）
考えすぎんようにします！
ありがとうございます(❁´ω`❁)- 5月8日
あいゆー
全く同じです！
まさに同じことを考えすぎて、この前旦那の前で爆発しました(^_^;)
このダラダラは何なのか？
動こうと思えば動けるし、無理な時は無理…これはただ単に怠けてるだけなのか？とか…
もう訳わかんなくなりました(^_^;)
そして甘いものも大好きで食べまくってますが、休みの日は1時間程ウォーキングしてます♪
旦那は遅くに起きるので1人で行きますが、良い気分転換になるのでオススメです(*^^*)
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にこにこ˙ᴥ˙
お返事ありがとうございます♪
怠けてしまっとるだけなんかなって
考えるの、、、すごい共感です（ *_* ）
話を聞いているとみんな
ちゃんと歩く時間をつくって
歩いてるんですね（汗）
私は歩いてすらなかったので
完全に怠けてるみたいです（ *_* ）
これからわ赤ちゃんを生む準備として
歩くようにしたいと思います！- 5月8日
あいゆー
ここで同じ想いの方がいることが分かり、安心しました(*^^*)
仕事でもストレスばかりで、ほんと毎日爆発しそうです！笑
ウォーキングも気分により行かない時もありますよ〜！
でも行くことにより『自分頑張った！』と思えるので、そういう意味でオススメです♡笑
一緒に頑張りましょうね(^^)
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にこにこ˙ᴥ˙
お返事ありがとうございます♪
仕事されてるんですか？
尊敬します(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
これから動けるときは
頑張ってお腹におる赤ちゃんと
お散歩に出たいと思います(♡˘︶˘♡)
ありがとうございます(♡˘︶˘♡)- 5月8日
にこにこ˙ᴥ˙
お返事ありがとうございます(♡˘︶˘♡)
自分も全く一緒な感じです…
こんな毎日でいいのかとゆうぐらい
ダラダラして過ごすことがあったり
食事も野菜を取らなかったり
アイスを食べてしまったり…
1人目なのでわからないことばかりです
nonちょん
ダラダラゆっくり過ごしてもいいと思います(^^)ただ動けるときは家事がんばったり、ウォーキングしたりしたほうが、体重管理と安産のためには良さそうですよね☆
ここんとこ暑かったのでアイスかなり食べてます☆ケーキも今週は２回ほど食べました。
食べ過ぎかなぁと思いながらも検診で引っ掛からずまだ気にしてません( ´∀｀)
同じくわからないことだらけです。
にこにこ˙ᴥ˙
近くにママ友もいなくて旦那も仕事が
不規則なのでひとりで
いろいろ考えてしまいます…
私も甘いものなんか
最近すごい食べすぎて次の検診が
こわいです（ *_* ）