コメント
退会ユーザー
できるだけキープする感じかなとおもいます
でも私、増えなかった次に１キロ増えるとかは平気でありましたよ！(平均月1キロずつ増し)
コズメ
私も昨日3週間ぶりの検診で前回よりプラス4キロで即入院になり、今ベットの上です💧
私の場合は糖尿もあり、元から超肥満と言うこともあるので違うかもしれませんが、とりあえず体重の管理入院になりました😭
トータルで何キロ増えていいかは人によって違うと思いますが、一気に増えるのは良くないそうなので、お互い減らせるように頑張りましょう‼️
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こたま
コメントありがとうございます🙂
管理入院！！それは大変ですね😢
一気に増えないよう、頑張ります😊- 12月26日
りさ
むくみのせいか、朝と夜で1キロ違ったりしますよ！家の中で足踏みくらいしかしていませんが、少し動くと増えにくい気がします！
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こたま
コメントありがとうございます🙂
たしかにそういえば今朝指輪が外れなかったです😂もしかするとむくみもあるかもしれませんね！
家の中で動いてみます💪('ω'💪 )- 12月26日
退会ユーザー
私も2週間で1.3キロ増えて怒られたことがあるんですが、食事を気をつけて、ウォーキング（会社へ行く）をしてたら次の検診で体重が前回より0.8キロ減ってました！
過度な運動や食事制限はしてないですが、食べるもの、食べる時間、食べる順番、よく噛む、よく水を飲む、無理ない程度に動く、これらを気をつけたのが良かったんだと思います☺️
まぁ最終的には妊娠後期にどどどっと体重増えちゃって結局また怒られちゃいましたが🤣
無理ない程度に頑張ってくださいね‼️
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こたま
コメントありがとうございます🙂
諸事情でウォーキングなどはできないのですが、家で運動してみます！
食べる時間・順番は気にしたことなかったです！今日から気にしてみます！！- 12月26日
こたま
コメントありがとうございます🙂
今5ヶ月で妊娠前から+1kgで来てたので、今現在妊娠前から+2kgぐらいです！
そしたら次の検診までにキープする感じで頑張ろうと思います😊