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maki
妊娠・出産

産後1ヶ月で尾てい骨の痛みが続き、座るのが辛いです。骨盤ベルトや湿布など試しましたが効果がないです。同じ経験の方、楽になる方法はありますか?

産後まもなく1ヶ月になりますが、尾てい骨の痛みが続いています。
産後すぐの痛みと変わらず、椅子や床にお尻をつけて真っ直ぐに座れません。骨盤ベルトや円座、湿布、鎮痛剤服用など試してみましたが、なかなか効果がありません。
同じような経験をされた方、痛みが楽になる方法はありましたか?いつ頃から楽になりましたか?

コメント

こっちん

しばらくは痛みがない方に身体を傾けて座ってました。
私は産後1ヶ月過ぎほどで普通に座れるようになりましたが、切開の度合いによりますよね。
あと1カ月経てばだいぶ回復するかと思います!授乳や抱っこなど負担もあるかと思いますが、お互い頑張りましょう^^

  • maki

    maki

    そうですよね。痛みがない方に傾けて座っていますが前に重心をかけると、会陰が裂けたところに痛みが走ります。あと1ヶ月様子をみてみます。

    • 12月25日
ぽぴん

産後20日程ですが、同じ悩みで困ってます😰長時間座ってられないし、長時間歩けないです。

私は尾てい骨というよりは、仙骨です。先生に骨盤矯正の許可もらって行ってきました!お尻周りの筋肉ほぐしてもらったら、座ってられる時間が長くなった気がしました!なのでこれから通うつもりです😊

  • maki

    maki

    同じ悩みで辛いですね…
    骨盤矯正で少しでも楽になれたんですね!
    私も1ヶ月検診で先生に骨盤矯正相談してみようと思います。

    • 12月25日