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タルト
子育て・グッズ

免疫力を上げるためには何ができるでしょうか？寒い部屋で加湿器を使わずに耐えることが影響しているでしょうか？

免疫力あげるためには
何ができるでしょうか？

節約のため
寒い部屋で加湿器もたかづに
耐えてるのが
やはりこたえてるのでしょうか？？？

コメント

くろーばー

睡眠と栄養、あとは適度な運動と日光浴ではないでしょうか。
精神を健康に保つ、たくさん笑う事も免疫力アップには大切だと思います。

この時期乾燥するので、加湿器はつけた方が良いと思います💦

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    試してみます
    食べ物とかはありますか？

    • 12月11日
  • くろーばー

    くろーばー

    栄養バランスよく食べるのが一番だと思いますが、身体を温める生姜を取り入れてみるのはどうでしょうか？
    あと、１日一粒の梅干しとか一個のリンゴで医者いらずって言葉もありますね🤔

    • 12月11日
  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    検討します

    • 12月11日

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