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2児のママ
サプリ・健康

出産してから3日1.2回の便秘になりました。出産前までは快便でした。食…

出産してから3日1.2回の便秘になりました。
出産前までは快便でした。

食物繊維
水
色々試してますが戻りません

便秘になったけど治ったよ！って方いますか？
便秘のせいかオナラも臭くて
ほんと嫌です。。。

コメント

はじめてのママリ

色々と試したんですけど、なかなか頑固な便秘は解消されず、五穀米にして食べてから、便秘解消されました。

はじめてのママリ🔰

2人目出産後すごち便秘になりましだ。4〜5日に一回程度の💦でも先週くらいから急に治りました！ヨーグルトを朝食べ始めたのと、紅茶を朝飲み始めたのでそのせいかな？とも思ってます！

りん

私も元々快便なのですが、出にくいな〜ってときはサツマイモやりんごやバナナを食べると調子良くなります！
あとは日常的に発酵食品、野菜はよく摂っていますよ👍🏻

あとは水の飲み過ぎだと逆に必要な水分まで尿で排出されてしまって💩カチカチになるので、意識して飲んだりはしてません🙅🏼‍♀️喉乾いたときだけ飲んでます！

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