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なな 27
子育て・グッズ

家でのストレス発散方法を教えてください。2週間前から家族の看病で疲れが抜けず、精神的に辛いです。

ストレス発散方法教えてください、、、(家にいるのは嫌い派)

2週間前から1週間くらい息子と旦那2人とも体調を崩して看病していました。
その辺りから疲れが全く抜けません。

精神的におかしくなりそうでます。

コメント

そら

看病お疲れ様でした😫

私はフードコートで喫茶するとか、太るけどお菓子食べるとかで発散してます😄

  • なな 27

    なな 27

    ありがとうございます!!
    太るのを気にはしていますがもうこの際大好きなお菓子いっぱい食べます!!!!

    • 12月8日
桜華

私のストレス発散方法ですが、ご参考になれば💡
ただひたすら新聞紙などの紙をビリビリ破きまくる。無心にひたすらビリビリ…。
吐き出したい気持ちを紙に書きなぐる。どーしても、気持ちを爆発させたいときは、書いた紙を踏みつけまくってからビリビリする。
車に乗れる場合は、大音量で爆音流しながら大声で叫ぶ。
とかです😁

  • なな 27

    なな 27

    ありがとうございます!早速明日やってみます!!
    車のやつは窓を閉めたら周りには聞こえないんですかね???

    • 12月8日
w

書いたいものを買いまくるですかね!
お金がない時は
ダイソーで書いたいものを
書いたいだけかごにいれます!
千円もいかないです笑笑