ちっぴ
・グルテンフリーのパンケーキ
・かぼちゃスープ
・ベビーダノン
・ごはん
・味噌汁や煮物
・豆腐ハンバーグ など
・バナナ など
少し小麦アレルギーがある為、あまり参考にならないかもしれませんが、こんな感じです！
べき
毎食野菜たんぱく質あげてますよ☺️
朝は、
ごはん、たんぱく質入りの野菜たっぷりあんかけ、煮物かチャウダー、フルーツ、牛乳
って感じです。
あんかけは食べやすいので保育園前のバタバタの時短にもなります😅
mimi
朝から野菜あげてませんし今もあげてないです💦
本当はあげた方がいいんでしょうけどね…
保育園に通ってるので朝バタバタだし、好き嫌いがあり出しても食べるかわからないので😓
朝は食パンと牛乳、ヨーグルトや、フルーツがあればフルーツを少しあげて終わりです😅！
あ〜ちゃん
食パン
きな粉バナナ
牛乳
朝はほぼ野菜摂れてません！
保育園で栄養がとれていると思うと朝は手抜きになってしまいます😭
じゅん
納豆ご飯
野菜スープ
卵焼き
野菜スティック
バナナヨーグルト
が多いですかねー！
野菜スープや野菜スティックは作り置きして冷凍したものをレンチンしてあげてます🥕🥦
かや
お通じのために、オートミール食べさせてます✨
○ヨーグルト+バナナやさつまいも、カボチャ
○前日のスープやシチューの残り
(一緒にレンチン。具材は刻む)
○野菜ストック+茹でた刺身
○茶碗蒸し風に野菜と卵でかためたの
など、適当にバランスと塩分を考えてあげています。
たんぱく質とお野菜は必ずいれています。
たんぱく質は足りなければオートミールを戻すときに牛乳いれたり。
あとは果物食べる時もあります。
朝にビタミンCとるのが一番いいので😊
保育園入ったらどこまでできるかな……😅
ママリ
1歳になったばかりです！
朝はごはんと味噌汁が多いです🙌
あとは果物とかチーズをプラスすることもあります😊
はじめてのママリ🔰
朝は、
パン（ミルクに浸してやいたパン、フレンチトースト、市販の野菜パンなど）
ヨーグルト、果物
野菜スープ
いまだに野菜は冷凍した3.4種類を冷凍した野菜だしにいれてスープにしてます。
好き嫌いあって保育園も行ってたら、たしかにちょっと厳しそうですよね💦時間もないし😵
ゆっこ
蒸しパン、バナナ、汁物系をあげてます！
蒸しパン、汁物のどちらかに、野菜とたんぱく質を入れるように心がけてます！
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