ココロ・悩み
ストレス発散方法を教えてください。
ストレス発散の仕方がわかりません😢
妊活でストレス…
すぐ怒る旦那にストレス…
自己中な旦那にストレス…
体重増加の自分の体型にストレス…
明日は日曜日。
旦那も私もお休み。
どこか行きたいとこがあるわけではないけど、毎週毎週家で過ごしてるここ何ヶ月も。。。
それも、ストレス。
旦那に言っても｢どこ行くん？｣とか｢日曜日は人多い｣と言われるのがわかってるから言いません。
その言えない自分にもストレス。
妊活にストレスは良くないのはわかってる。
でも、ストレス発散をどうすれば良いのかわからない😢
独身の時、ストレス溜まったら友達誘って話聞いてもらったりカラオケ行ったり発散できていました。
でも、今はみんな家庭持ち。なかなか誘いづらい。
みんなのストレス発散方法を教えてください😢
- ママリ(3歳8ヶ月)
コメント
ユユリ
運動はやっぱりストレス発散だなと思います。
妊娠前はボルダリングにハマってました。なかなかの登山もしてました。
妊娠してからは散歩したりマタニティヨガに参加してます！
あとは
私は温泉が好きなので、妊活のときは毎週温泉行ったり♨️
転勤族で周りに知り合いもいないので、回覧板で回ってきた地域のパン教室に1人で参加したり。
気分転換にもなりましたし
一時期は家で1人パン作りハマってました😂
ママリ
ありがとうございます！
運動、発散になりますよね✨
私もジムに行っているのですが、ジムでも出会うおばちゃんに｢子供はそろそろ？｣とか聞かれるようになり、ストレスになってきました😭💦
温泉もいいですね！
リフレッシュ見つけていかなきゃですね😣✨✨✨