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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

最近母乳の出が悪いです。何か対策をされていますか?葉酸や鉄分のサプリを摂取していますが、おっぱいが小さくなってきて心配です。ストレスも影響するでしょうか。

最近母乳の出が悪くてどうしたらいいのでしょうか…
皆さん母乳のために何かされてますか?
葉酸や鉄分を摂るサプリは飲んでるのですが
おっぱいは萎んでいく一方で…😰

ストレスとかも関係するのでしょうか

コメント

にゃんぴー

特にしてないですが水分たくさんとってたりご飯たくさん食べたりはされてますか??
ちなみにストレスは関係すると思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最近離婚したばかりでそれまではストレス爆発状態で…やっと終わった〜っと力が抜けた瞬間出が悪くなってほぼミルクに偏っててしまって😭
    ご飯も食べれてなかったので今日から3食きちんと食べるようにしてみます!ありがとうございます😭

    • 12月5日
まま

たんぽぽ茶飲んだり
とにかくお米はたくさん食べて
水分もかなり摂りました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    水分たくさんとってきちんと3食食べるようにしてみます!
    ありがとうございます😭

    • 12月5日
Rio☺︎Mioママ

水分取るのは気をつけてます💡
あとは1人目の時もそうですが、アモーマの母乳専用ハーブティー飲んでます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    水分こまめにとるようにしてみます!
    ハーブティーの方はどちらで購入されましたか?😭

    • 12月5日
  • Rio☺︎Mioママ

    Rio☺︎Mioママ

    アモーマの専用HPありますが、私は楽天ポイントためてるので楽天で買ってます💡

    • 12月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    私も飲んでみます!

    • 12月5日
なな

生後3ヶ月くらいから少なくなる方もいるそうです。
ピンポイントではないかもしれませんが…
https://rikei-ikuji.com/?p=6982
もう少しページ探したらピッタリの記事があるかもしれません。
頻回授乳が大切なようです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あげるようにはしてるのですがなかなか出ないため飲んでは貰えなくて( ´•̥ו̥` )

    • 12月5日
なな

私は2ヶ月までほぼミルク寄りの混合でした。
このサイトにある
https://rikei-ikuji.com/?p=9678
私はポジショニングを間違えていたようで、出が悪かったですが基本を見直してみました。
はじめてのママリさんの参考になるとよいのですが…

deleted user

ルイボスティー毎日飲んでます!

ひなmama

ストレスは本当に関係ありますよ💦

ご飯もしっかり食べて水分もしっかり摂っていれば大丈夫だと思いますが、あたしはミルクアップブレンド飲んだ事もありました😊