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ゆこ
妊娠・出産

産後2週間で5キロ減。母乳とミルク混合。体重落ちペースは普通。産後ダイエット方法教えてください。

産後ダイエットについて教えて下さい！
産後2週間になります。
妊娠前の体重48キロ
＋15キロで63キロまで増えました😢
今のところ2週間で5キロ減です。
体重が落ちるペースは、こんなものなんでしょうか？
私は、母乳とミルクの混合なんですが、産後ダイエットはどのようにされていましたか？

コメント

たくまま

参考にならないかもしれませんが…
産後ダイエットは考えてなかったです😭
そんな余裕がなさすぎて😭

ただ、わたしも＋15キロでしたが2ヶ月で元に戻りました😊
最初の1ヶ月は混合で、それから少しずつ完母です！
育児に少し余裕が出来てから、骨盤矯正に通っています😊
あとは息子と散歩するぐらいで、特にダイエットはしてないです👶

  • ゆこ

    ゆこ

    そうなんですね！
    完母で私もいけたらいいのですが…😅

    • 12月4日

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