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妊娠・出産

妊娠9ヶ月の妊婦です。お昼ご飯のメニューについて教えてください。体重増えすぎないように気を付けています。

妊娠9ヶ月の妊婦です!
皆さん、お昼ご飯どんなメニューにされてますか?お昼ってみんな何たべてるのかなって気になったので🤔ちょっとでも体重増えすぎないように気を付けてます😅

コメント

はじめてのママリ🔰

もうすぐ9ヶ月です。
朝作って余った娘の幼稚園のお弁当の残りです(笑)

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    お弁当余るとお昼ご飯になりますよね😌

    • 11月26日
ぷう

体重管理のために妊娠中は温野菜(豚肉も)してよく食べてました!野菜なら多く食べても炭水化物よりは罪悪感なかったので😋

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    私も、よくキャベツで重ね蒸ししてたべてます!
    お腹も膨れるし、罪悪感ないのがいいですよね☺️

    • 11月26日
クッキーつくったよー

野菜サラダをインスタントのフォーにのせて、野菜フォーにしたものを食べています😄

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    ヘルシーでいいですね😌👍🏻

    • 11月26日
ナル

産休入ってからは前日の夕飯を多めに作って、それを昼に食べてます😅
ちなみに今日のお昼は↓です。

ご飯
鶏胸肉のつくねハンバーグ
サラダ
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁


大体、昼と夜は毎日こんな感じの一汁三菜ご飯です🙂

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    やっぱり和食だと安心ですね😌
    私もなるべくヘルシーな食事心がけるようにします☺️

    • 12月27日
おんなのこまま

妊娠中は太りすぎてたので後期は雑炊とかでかさまししてました!
簡単ですし笑

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    わたしも気が緩んでたべすぎてたので…でもやっぱりお腹は空くし😅なるべくヘルシーなものでお腹満たされるようにしてます😌

    • 12月27日