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なな
ココロ・悩み

赤ちゃんの寝かしつけで腰痛や疲労、ひざ痛がある方へ、軽減方法を教えてください。

赤ちゃんの寝室が、畳の部屋で 寝かしつけの際など抱っこして立ち上がるのに、腰痛、疲労、ひざ痛みがあり辛いです。
軽減させる方法を教えてください！よろしくお願いします。

コメント

ままり

つかまるものがあれば楽になるのであれば、つかまり立ちステッキなどはどうでしょうか？最近ニトリで見かけました😊椅子とかでも代用はできると思います。
私は産後自分はベッド(折りたたみ)赤ちゃんはベビーベットで横に寝かせていましたよ！(畳の部屋です)

  • なな

    なな

    アドバイスありがとうございます！
    (⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ
    試してみます！

    • 11月20日
キョン子

腰のサポーターはどうでしょうか。
あと前屈など膝裏を伸ばすストレッチはおすすめです。

  • なな

    なな

    ありがとうございます！ストレッチ取り入れてみます！

    • 11月20日

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