コメント
はじめてのママリ🔰
ジムで８キロやせました(笑)😂
１ヶ月半です❗
もくら
夜は炭水化物抜き、お昼は減らす
軽い筋トレ
お風呂上がりのマッサージ
最後に3日間だけエステ
です！下半身はドレスで隠れるので、とにかく上半身だけやりました( ˘꒳˘ )
-
ちゃむ(19)
ありがとうございます🙄
- 11月19日
まー
自力です！
上半身だけ細ければいいやという発想だったので笑
運動とひたすらマッサージしてたら最後の1ヶ月で体重は変わらないのにめちゃくちゃほっそりしてドレスサイズダウンしました笑
友達は自力とエステで8キロ痩せてましたが、ガリガリすぎて顔色も悪かったので、あまり痩せすぎはおススメしません笑
-
ちゃむ(19)
ありがとうございます🥰
- 11月19日
はじめてのママリ🔰
ちなみに週四、五回通いました😥
ちゃむ(19)
なるほど！
ありがとうございます😚