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子育て・グッズ

同じくらいの子供をお待ちのママさんへ 野菜を使ったおかずについて教えてください。 料理が苦手で野菜をあまり摂れないため、炭水化物とタンパク質が偏ってしまいます。

同じくらいの子供をお待ちのママさん🙌
野菜を使ったおかずは普段どのようなものをあげてますか?
料理が苦手&自分が普段野菜を積極的にとらないため、気付けば炭水化物とタンパク質ばかりになってしまいます😩

コメント

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筑前煮、肉じゃが、根菜煮
を作ったりお味噌汁に野菜たくさん入れたり、卵焼きにみじん切りにした野菜を入れたりしてます😊

りんご

野菜炒めを作ったり、煮物にしたり、炊き込みご飯っていうのが多いです!

それでも野菜が少ない時には野菜ジュースあげちゃいます😅

あとは、フルーツを足してみたりそんな感じです🤣

なつ

味噌汁やスープ
卵焼き
ハンバーグ
丼もの
粉もの
とか多いです!
…基本レシピ通り+で野菜追加して作るようにしてます!

休みの日はどうしても野菜少ないので😢
平日野菜たっぷり取ってもらうようにしてます笑

R&Yママ

具沢山のお味噌汁、肉じゃが、チャーハンなどに野菜を入れて作ってます!!

あとはベジたべるや、サッポロポテトのベジタブルなど😅

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皆さまコメントありがとうござます😊
まとめてのお返事になってしまいごめんなさい🙇‍♀️
参考にさせていただきます✨