コメント
退会ユーザー
病院で酸化マグネシウムもらいました🤔
食べ物だと、ヨーグルトにキウイを入れたらいいみたいです✨
あとは水分をよくとることですね💦
ゆう
ヤクルト400とミルミルSの2つを飲むといいですよ♪
ヤクルトは小腸、ミルミルSは大腸で働くので便秘の方にはおすすめです。
しかもミルミルSには鉄分と葉酸も入ってるので妊婦さんには特におすすめです！
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ryon
そうですよねダブル飲みはやっぱり効果あるんですね
ありがとうございます買ってみます☺️- 11月18日
チム
私もつわりの時便秘でお腹パンパンだし力むと冷や汗が出てきて辛かったです。
ヨーグルトにオリゴ糖入れて食べるようにしたら少し改善しました😊
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ryon
オリゴ糖いいですね！
ヨーグルト始めたんでオリゴ糖も買ってみますありがとうございます☺️- 11月18日
のんちゃんまま
うちは、ラブって牛乳を飲むと便秘が、かるくなります！
一人目からずっと飲んでます！
普通の牛乳とわ違い葉酸が入ってるので妊婦さんやお子さんなどにもいいです！！
かなりおすすみです！！
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ryon
そうなんですね牛乳他のを飲んでるのでラブみてみます
ありがとうございます☺️- 11月18日
ryon
産婦人科で言ってみます
ヨーグルトも初めて見ました！
良くなるといいです
ありがとうございます☺️