妊娠・出産
36週で運動不足、筋肉をつけたい時期と、張りがある時の運動、検診で相談したい。何週から運動すべきか、早く始めたい。
明日で36週なのですが動いてるのが、
張りも多かった為、安静指示はなかったのですが
家事や出掛ける時のみで自ら歩く運動をしていなくて
多分、体力がありません...
何週くらいから歩いて筋肉等つけた方がいいのでしょうか
臨月でも36wだとまだ産まれるのは早いと思うのですが
張りがある時も歩いていいのか、次の検診で聞いてみようと思うのですが早く始めれるなら始めたいなと思い質問させて頂きました( ˊᵕˋ ;)💦
- まりお(5歳5ヶ月)
コメント
mommy
37wに入ってからがいいと思います✨
その頃は出産に向けてお腹バンバン張らせてました。
まな
張りがあるなら37週になってからの方がいいと思います💦
無理すると早産の可能性あるので😣
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まりお
37wからにします😳😳- 11月17日
まりお
ありがとうございます!!
37wに入ってからにします✊