妊娠・出産

35週3日です産休に入ってから体重が増えて仕方ないです💦増えないように…

35週3日です
産休に入ってから体重が増えて仕方ないです💦

増えないように一日8000歩歩いたり、家事もしてるんですが1週間1キロペースで増えます😥💦

顔はこけたねといわれるので産道やお腹周りに脂肪がついてるのかなと思います😥

もう少し運動量増やしたり、スクワットしてもいいですか?(毎日動き回ってもお腹張りません💧)
体重増やさないためにどうしてますか?

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