ayano🐻
私も妊娠前からひどく、今は鍼にかよってます！
あとは、動かすと血流がよくなって軽減されるので、毎日座ってやるラジオ体操を行うと、良くなってきました！
体調に問題なければ、マタニティヨガとかスイミングも検討しようかなと思っているところです💦
あんず
妊婦整体に行かれてはどうでしょうか？
マッサージでは筋肉ほぐすだけなのでまたすぐに元に戻っちゃいます💦
猫背だったり、骨格歪んでるせいだと思いますよ！
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