コメント
まりまっくす
3ヶ月じゃまだ全然減らないと思います💦
私も完母ですぐお腹すいて食べくっていて、食事制限とかは一切してないです。
10キロ落としてやっと妊娠前＋3キロになりました😭
寝かせる時などこまめにスクワットして、とにかく歩いてます！あとは抱っこ紐じゃなくて手で常に抱っこしたりしてたら自然に痩せました😂
退会ユーザー
私はひたすらフラフープしました🙌❤️
-
抹茶
効果ありましたか？
- 11月5日
-
退会ユーザー
食事制限一切しないで、妊娠前体重に戻りました！フラフープなら、妊娠前＋5キロならすぐ落ちますよ☺️
- 11月6日
-
抹茶
ホントですか\(ᯅ̈ )/
フラフープ買ってきてみたいと思います(><)- 11月6日
-
退会ユーザー
１日10分とかですぐ効果でますよ！怪しい宣伝みたいですみません😅笑
- 11月6日
-
抹茶
やってみます。
ありがとうございます😊- 11月6日
もも
妊娠中プラス5キロだったので体重はすぐ戻りましたが、明らかに脂肪のつき方が変わったので骨盤矯正、補正下着、お菓子は食べないとストレスになるけどジュースは飲まない、移動は基本徒歩は心がけてます！
3ヶ月とかは本当お腹空くし喉渇くしで特に食事制限はしませんでした。
今はYouTubeでより効果的な筋トレを行うようにしました👍🏻
-
抹茶
コメントありがとうございます( ¨̮ )
そうなんですね
参考にさせて頂きます
ありがとうございます😊- 11月5日
抹茶
コメントありがとうございます😊
すごいお腹すきますよね。
頑張って手で抱っこしたいと思います。
ありがとうございます( ¨̮ )
まりまっくす
頑張ってください！