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家事・料理

簡単に作れる作り置きおかずのレシピを教えてください。子育て中で時間がないため、栄養バランスも考えたいです。

みなさんの鉄板作りおきおかずは何ですか？
できれば簡単に出来るものをレシピ付きで教えていただければありがたいです🥺

次男がまだまだ後追いするので、じっくり料理をする時間があまりありません。長男が小学生のため、栄養バランスも考えた食事を出したいと思うけれど、どうも偏りがちで💦

よろしくお願いします！！

コメント

はじめてのママリ🔰

ナムル系ばっかり作ってます！

もやし、にんじん、だいこん、小松菜、ほうれん草、きのこ類などから
3種類くらい組み合わせてチンして

･鶏がらスープの素＋ごま油＋すりごま
･麺つゆ＋ごま油
･ポン酢

きゅうりやキャベツ、白菜も塩もみして使いますね〜
カニカマもいろどりになりますよ✨

  • より

    より

    野菜がたっぷり摂れそうでいいですね😊

    • 11月4日

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