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たぬき
妊娠・出産

妊娠８ヶ月で腰痛が続き、仕事がつらい。産休まで2週間。対策を教えてください。

妊娠８ヶ月です。ここ数日腰痛に悩まされています。今までは夜寝れば朝には治っていたのですが、今朝は全く変わらず今も体勢を変える度に痛いです。平日はデスクワークでフルタイム勤務です。産休まであと2週間ちょっとですが、この痛みを抱えたまま働くのは辛いです。何か良い対策ありますでしょうか？？

コメント

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腰あてクッションを使ってみてはどうですか？

もう使っていたらゴメンなさい💦

あと、腰を温めると少しは痛みが和らぐと思います。

  • たぬき

    たぬき

    クッションは使ったり使わなかったりでしたので、これからは必ず使うようにします！

    温めるのは初耳でした！試してみます。

    • 11月3日
みっちん

妊娠中に使える骨盤ベルトはどうですか？私も腰痛、股関節痛ありましたが仕事柄基本立ちっぱなし、時にはしゃがんだりがあるので使用していました。

  • たぬき

    たぬき


    立ちっぱなしは大変でしたね💦
    妊婦帯してれば大丈夫かと思っていたのですが、骨盤ベルトも必要なんですね〜〜探してみます！

    • 11月3日

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