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夜中も2、3回夜泣きをするので起きるのですがその合間に寝なきゃと思う…
夜中も2、3回夜泣きをするので起きるのですがその合間に寝なきゃと思うのですが寝れなくて眠りやすい音楽を聴いたりしますが寝れなくて、同じ人はいますか、？どうしたらいいでしょうか
- ママリ(6歳)
コメント
はじめてのママリ
1度授乳などで起きるとその後寝れないですよね〜（笑）
わたしもそうで、スマホとかよくいじってました（笑）(；ᴗ；)
とりあえず目つぶって横にはなってました（笑）
がっちゃん
今のうちに寝なきゃ！と思うと目さえ渡りますよね😂💦
目つむって余計なこと考えないように呼吸に集中してます。瞑想？てやつですかね？最悪眠れなくても多少体と脳が休まれば！と思って😖
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ママリ
寝なきゃってお昼絶対眠くなるってわかってても寝れなくて昼間死ぬほど眠いです😂
- 11月4日
はじめてのママリ🔰
わかります😭
とにかく目を閉じてます。
寝れない時は目を閉じてるだけでもいいと先生にいわれました。
3文字しりとりもいいよって言われたので1人でしてます😅
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ママリ
そうなんですねやってみます、、寝れなくて起きてテレビ見ちゃってました、、目瞑ってみます😂
- 11月4日
ママリ
そうなんですね😂寝れなくてつらいつらい寝たいって思います😭