36週の妊婦です。最近、不安でイライラして夜も寝付けません。落ち着く方法はありますか？
現在36週です。
最近、ほんとに不安でイライラやばいです😓
夜も、寝付けないほど、いろいろ考えてしまいます。
何か落ち着く方法、ありますか？
- はーちゃん(^ω^)(10歳)
❁miyuまむ❁
この時期はもう出てきてもおかしくないからいろいろ考えまるし気持ちも不安定になりますね😭柑橘系の匂いをかいで大きく深呼吸すると気持ちを和らぐ効果ありますよ♡デコポンでよくやります♡あとは先輩ママや同じマタママに話を聞いてもらうのが一番だと思います!!
はーちゃん(^ω^)
柑橘系のアロマ、探してみます。
ほんとにこの時期は、不安定ですよね😭
先輩ママさんに相談するのもいいですね！
ありがとうございます！
お互い、もう少しですので、
頑張りましょう😊
shiiiiiiimama
こんにちは♡あとすこしですねっ
臨月入ると
いつ産まれてもいい、
といわれながらも
予定日までは一か月あったり…
とムシャクシャしますよね(´･ω･｀)
私は、お産関係の読書を
して心安らげる方法を
とってます！
助産師さんや、婦人科医が
著書の本はとても
お産と向き合うにはいいです。
ここまでがんばってきましたから、
あとは赤ちゃんの出たいタイミングを待つのみです！
お互いあとすこしです、がんばりしょう♡
はーちゃん(^ω^)
読書もいいですね！
お産や育児の本を読むだけでも、
落ち着くかもしれません😊
図書館に行って借りてきます😊
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