コメント
ハレルヤ
６回
矯正 電気治療 指圧
の内容で
全部で2万ちょっとだったと思います☺
腰痛が酷かったんですけど
治りました🙌
矯正後にダイエットすると効果的と聞いたので
少し頑張ったら四キロくらいすぐ落ちました!
ちゃま︎︎︎︎☺︎
託児付きで骨盤矯正１回4400円
EMS１回3300円
約週1ペースで産後3ヶ月から通ってます！
最初の１ヶ月は骨盤矯正とEMSを1回に両方やってたので結構お金掛かりました💦
2ヶ月目からは骨盤矯正のみで今も通ってます🙌
EMSのお陰でお腹の筋肉の使い方を思い出して、ぽっこりお腹が凹みました❤️
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まめ🐥
EMSってやっぱ効果ありますか？？
ぽっこりお腹が気になって(´；ω；`)- 10月19日
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ちゃま︎︎︎︎☺︎
個人的には骨盤矯正よりもEMSの方がぽっこりお腹には効果がありました❤️
なんと言うか、ぽっこりお腹を凹ませようと思っても産後は全然力が入らなくて…💦💦ですがEMSって力の入れ方を思い出させる効果があるようで🙌
イメージですが、ぽっこりお腹＝脂肪と思ってたのですが
実際は産後のぽっこりお腹＝筋肉に力が入ってないだけ。って感じで、ちゃんと筋肉に力を入れられれば自然とぽっこりお腹は凹みました❤️- 10月19日
きき
二人目の産後半年から行きました。
１０回の回数券で３万5000円ほど、一週間に一回です🙂
生理痛がかなり楽になりました。
今は整体とアロママッサージも出来る所で増税前に80分整体で6600円の回数券買って、＋その時の気分でアロマを足してます。
もうその為に働いてるぐらい毎回気持ちよくて体が楽になるので良いです😆
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まめ🐥
安いですね！！！
ぽっこりお腹が気になるんですけど
へこみましたか！？- 10月19日
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きき
骨盤矯正で痩せたのか食欲が落ちた時期があるからそれでへこんだのかはわからないですが、だいぶへこんだと思います☺️
- 10月19日
しーちゃん
私は妊娠前から今も通っている
鍼灸や、整骨院されてる所に通う予定です🙋🏻
マッサージや整体と違って、
国家資格を持っておられる所で保険が効くので、
骨盤矯正、EMSや軽いマッサージなどしてもらっても毎回600円でいけます😂💓
肩こりがひどいので出産が終わったら骨盤矯正と鍼もしてもらう予定ですが、鍼してもらっても＋500円です😂
知り合いの人が骨盤矯正へ通っていましたが、
週1で通って効果はかなりあった！とのことだったので🥺
保険が効く所へ通うのもおすすめします🥴
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まめ🐥
めちゃくちゃ安いですね😭
ちなみに場所はどこですか！？- 10月19日
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しーちゃん
滋賀県ですよ🙋🏻
多分、保健効くところ探したら結構安くでできるところ多いです🙆🏻♀️✨- 10月19日
まめ🐥
安いですね！！！
お腹のぽっこりが気になるんですけど
へこみましたか！？
ハレルヤ
お腹と下半身中心の筋トレしてたので
元に戻りましたよ☺
お腹のぽっこりなら
お腹を凹ませて腰回しと
仰向けに寝て両足をゆっくり垂直と
30センチくらい上げてキープ
を交互に繰り返すといいですよ👏
どちらもテレビ見ながら出来るから
簡単です🙌