コメント
ママリ
1人目の時も元の体重に戻るまで半年はかかりました😂
母乳だと体重戻りやすいって言いますけど、母乳だとお腹空くのでその分食べちゃって全然でした（笑）
食事以外に間食をしてしまうのなら、カロリーの低いものにするとか炭酸水飲んで誤魔化すとかですかね？
あとはジュースは絶対に飲まないようにしたり！
ストレスにならない程度が1番だと思いますけどね😊
ママリ
完母です。
私はご飯の量を制限してます。
夜は炭水化物抜いてますし、朝昼も炭水化物は少量で済ませます。
ご飯の制限をしても子供の発育に問題はなく、大きめなので。
お腹はすきますが、太るよりは我慢の方がマシだと思って間食もしないです。
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むぅ
凄いですね！
私は空腹の方ががまんできず...- 10月20日
むぅ
2人の育児、特に上の子のイヤイヤに付き合ってるだけでイライラしてしまって食べてしまってるとこあるんですよね...ゼロキロカロリーだと物足りなくて...