妊娠・出産
現在33週2日の初産妊婦です。退院後は自宅安静で、食事に栄養のかたよりが心配です。自宅安静の方の食事方法について教えてください。
現在33週2日の初産妊婦です。切迫早産で入院してましたが、32週6日に退院しました。
現在自宅安静で、寝たきり生活です。サポートがなく、夫も朝早くから夜遅くまで帰ってきません。夕飯のみ宅配弁当を使用してます。シャワーは、2日に1回。洗濯のみ素早くやってます。
退院して、朝、昼が炭水化物中心でパンか冷凍ご飯のみになってしまっていて、栄養のかたよりが心配です。自宅安静の方は、食事をどうしていたか教えていただきたいです。よろしくお願いします。
- らんこ(7歳)
コメント
れおしお
私も同じ感じです(￣0￣;)
ネットスーパーデビューして、サラダ用のカット野菜や惣菜、さかな、だから乳製品を購入して出来る限りの栄養をとるようにしてます！
れおしお
途中意味不明に「だから」と入ってしまいました(^_^;)
らんこ
返信ありがとうございます。ネットスーパー利用してみます！食べないより、食べた方がいいですよね！ありがとうございます！