コメント
みほ
お米やお肉魚も食べつつお野菜中心のメニューにしていますよ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
❥ はーたん
私はつわりがきつくて
果物やゼリーばっか食べてました(T_T)
でも果物は果糖が多くて
母子ともに太ってしまうみたいです！
現在妊娠中毒症を発症しかけてるので
塩分にもっと注意した食事をすれば
よかったと後悔しています😭
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ユニコーン
そうなんですね〜？いちごは葉酸がたっぷりだからいいと聞いていたので、
めっちゃ食べてました（笑）
私は味が濃いのが好きなので
気をつけたいと思います(^^)- 4月18日
raikinmanchan
私もつわり
ありませんでした(^ ^)♡
なので、食べたい物
めっちゃ食べてました笑笑
でも気を付けていたのは例えば
昼に脂っこいもの食べたら
夜は野菜を多く食べたりしてました！
もし、塩分の取りすぎとかなら
お医者様に言われると思うので、
気にしすぎない程度に
バランスよくが1番です(*^^*)☆
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ユニコーン
なるほどですね〜！
濃い味が好きなので
塩分取りすぎな気がしています（笑）
わたしは妊娠前、食事が偏っていたので
バランスよく考えるのって
難しいですね〜(´Д` )- 4月18日
獅子丸ちゃん
私も旦那もお肉がすきなのでお肉がメイン中のメインです(笑)
端っこにサラダが少しみたいな…笑
けど納豆とかフルーツとか、俗に言う身体に良いであろうものはよく食べてます✧٩(ˊωˋ*)✧
身体によくても量間違えると太るみたいなので、難しいですねー(笑)
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ユニコーン
うちと一緒ですね（笑）
全てにおいて、取りすぎはよくないって
事なんですね(^^)- 4月18日
ユニコーン
そうですよね〜！
野菜があまり好きではないのですが
とるように頑張ります(^^)