はなはな
おでこの写メです。。
檸檬🍋
ホルモンバランスを整えるのにビタミンD4000iu、肝臓機能低下しても肌荒れになるのでオルニチン1000mg。ビタミンも摂らないといけないので、ビタミンC、E。
ビタミンB群、シミを防いでくれるβカロテンが必要かと思います。コラーゲンの変わりにゼラチン摂ってます。安い化粧水使っていますが肌綺麗です。
妊娠中、授乳中はオルニチンと
βカロテンのサプリメントは中止にしなければいけないです。
骨が痩せると顔のたるみ、シワにも繋がるのでカルシウム摂られた方が良いと思います☺️
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はなはな
詳しく教えていただきありがとうございます😊
やはり中から整えていかないとですよね💦
最近お腹の調子も悪いのでその影響もあるのかなと思っていました😖
アドバイスを参考にしてケアしていきます✨- 10月12日
ヒート
おでこはニキビ？脂っぽく見えますね、混合肌でいいんじゃないでしょうか！
なかなかわからないですよね💦ドラッグストアやデパートに行く機会があれば美容部員さんに見てもらってが確実だとは思います😊💡
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はなはな
やはり混合肌っぽいですよね😳
ずーっと乾燥肌だったのでびっくりです💦
近々カウンターで相談して自分に合うスキンケア見つけたいと思います✨- 10月12日
檸檬🍋
バイオフィルスの腸内環境を
整えるサプリメントかヨーグルト食べると良いと思います。
体の中から改善しないと、いくら
スキンケアー変えても荒れます。
テカリはパトテン酸で抑え
られます。私も同じ様な肌
でしたし、化粧カウンターで
何度もみて貰いましたが
治りませんでした。
体の中を改善すれば、
そんなに高い化粧品使わなくて
も肌は変わりますし、若返り
ます。自分なりに色々調べて
勉強しました。
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