コメント
きなこ
私も最近同じことで悩んでいました〜！レバーや牛肉のひき肉も、9〜10ヶ月は食べられるのではないでしょうか？
はんな
納豆、高野豆腐、きなこ、ひじき、小松菜、レバー、牛肉、青のりとかです！
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🐰
ありがとうございます🙏
高野豆腐はまだあげたことないので試してみます✨- 10月8日
退会ユーザー
植物性は動物性のものより吸収率に劣るので、ほうれん草のような野菜よりレバー等の方が効率良いです。
だいたいどれ位、というのは言いづらいですが、気がけて頑張らないといけないくらいてます。
鉄分気にするなら、手っ取り早いのはミルクやフォロミですね。含有料や取り入れやすさが全然違います。
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🐰
そうなんですね😳
ミルクは就寝前だけなのですがミルクとフォロミなら
どちらが鉄分多いのでしょうか？💦- 10月8日
退会ユーザー
小松菜野菜ミックスを毎朝必ず食べさせています。
カボチャサツマイモサラダも作りおきしてます✨
ぐちぇ
オートミールも手軽でいいですよ✨
お粥みたいにしたり、きな粉バナナや納豆混ぜておやきにしたりしてます😊
🐰
牛の挽き肉まだ試してないので上げてみます✨
ありがとうございます🙏