妊娠・出産
妊娠8ヶ月で夜寝つけない悩みです。寝付くまで時間がかかり、クッションやお風呂で対策中。同じ経験の方、アドバイスありますか？
妊娠8ヶ月なのですが夜なかなか寝つけません😔
ちょっと眠たいかも！今日は寝られるかも！と
思っても結局布団に入ると何故か目が覚めてしまい
眠るまでかなり時間がかかってしまいます。
足元にクッションを置いて高くしたり、
お風呂にゆっくり浸かったりなどはしているんですが😢
同じように寝付くまで時間がかかる方いますか？
これやったら少し良くなった〜などがあれば
なんでもいいので教えていただきたいです😣😣！
- ココまる♡(3歳1ヶ月, 4歳11ヶ月)
はじめてのママリ
おやすみロジャーのYouTubeイヤホンで聞いたら眠れるようになりました🙊
赤ちゃんの寝かしつけ用なんですけどね(笑)
まみぃ
臨月妊婦ですが、同じく寝つけないです😭眠りにつくまでに2時間かかるのが最近当たり前になってしまっています🤦♀️
私は最近寝る前に気持ち悪くなってしまうので、頭を高くして寝てますよ😌
あとはYouTubeで胎教を兼ねて音楽を聞いたり、もともと好きな深夜ラジオを聞いたりしてます🥰
二児まま🔰
同じく夜なかなか寝付けないです😭
私は息苦しくて寝付けないのですが、ビーズクッションで頭の位置を高くすると少し寝やすいです😡
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