のんのん
増やさなかったです☺️
それでも最後は浮腫みがきてしまって、4キロ増えてしまいました💦
が、浮腫みだったので浮腫みがとれると体重はするするっと落ちました😁✨
♡mama♥
ツワリ酷くて体重減りましたが、後期には吐いていても体重戻ってきちゃってました😅
妊娠発覚時と出産前の体重が下２人の時は同じくらいでした。
産むまで吐いて食べれなかったのにそれでも増えてました💦
健診で異常なく、体調もよければ普通に食べていいと思います。増えやすいなら塩分には気をつけて着圧ソックス履いてるといいですよ✨
はしひろ
私は35週で妊娠糖尿病と診断されましたが、1日1500キロカロリーまでと制限付きました。
普通の成人女性ぐらいなので、そこまでキツイ食事制限ではありませんでした。
そのカロリー守れば最後まで体重増加なしでした。
運動は1日30分程度の散歩と掃除洗濯ぐらいです。
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