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ネバネバ系良いと聞きますよ！
オクラ、とろろ芋、スッポン、マカとかですかね😊
花子
亜鉛がいいので、牡蛎とかですかね‼️サプリでも良さそうです😀
めかぶ
サプリですが、
DHEA
マカ
亜鉛
キヨーレオピン
を飲んでいました。
iHerbを利用して安く高濃度のものを買っていました。
あとはずぼんのぽっけにスマホをいれないとかさせてましたよー。
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めかぶ
あと女性は
DHEA
キヨーレオピン
ウムリン
メラトニン
プラセンタ
レスベラトロール
これを3ヶ月飲んだらかなりたまごさんの質があがります。
食べ物ももちろん大切ですが、やはり効果はゆっくりなのでサプリメントや薬剤からとった方が効率的です。
時間、大事ですもんね。- 10月4日
ながいも
精子改善には抗酸化作用があるものが大切なので、
ビタミンC・ビタミンEは必須です✨
食品で言うと、たしか納豆やキウイがいいような？🤔
うちは食事の改善が難しいので、サプリを飲んでもらってました！(三日坊主で終わりましたが(笑))
抗酸化作用は女性不妊にも有効だそうですよ(^^)
おすもうパーティー
亜鉛のサプリ良いって聞きますよね^_^
うちもネバネバ意識して出しましが、果たして？です。
あからさまに聞くのもアレで聞いてなくて😅出すのも疲れを獲ろうぜー！って感じで出してました。
キティ♬
みなさん、お返事ありがとうございます🙇♀️
ちょっと試してみます！
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