コメント
退会ユーザー
そのときもう5キロ増えてました笑
後期になってから本気出したので
なんとかいまで10キロで
おさまってます、、
mama*
私もかなり増えましたが、後期になりあんまり増えませんでした！
後期の方が食べて、ゴロゴロしているのに🤣
rin
5ヶ月の頃は3〜3.5kgだった記憶です👀
つわりが終わって、5.6ヶ月は一番増えました😂
8ヶ月で5kg以内には抑えていますが、後期に入ったので
私もこれからがこわいです😂
ママリ
5ヶ月の時は妊娠前からプラス2キロぐらいでした！
今もうそろそろ7ヶ月ですが妊娠前プラス3キロ弱くらいです！
初期の頃に病院で体重注意されたのでそれから気をつけてます😭でもお菓子とか食べちゃってます😂
ええ
つわりで妊娠前の体重－5キロでもうすぐ7ヶ月ですがプラマイゼロです！
食事ですが
朝、ネオバターロール2つ
昼、食パン1枚
夜、生野菜、味噌汁、旦那用に作ったおかずを少しだけ
つわりが終わった頃から犬の散歩で少しずつ運動してます！
後はストレッチなどして少しでも身体を動かすようにしています！
後、トイレなど行ったあとは必ずお水を飲むようにしています！
妊娠前にやっていたダイエットですが2ヶ月位続けるとストンと体重が落ちました☺️
☆
後期で！！すごいです😭
息を吸うように体重増えてた記憶あります（笑）
どうやって管理しました？😭
退会ユーザー
外食した次の日以降は
炭水化物減らしたり食べる時間
はやめたりするだけでした！
4日連続外食でその2日後に
検診だったときはさすがに焦って
あまりよくないけど炭水化物は
ほぼ取らないで元に戻してました🤣
☆
外食した日ってやばいですよね💦思った以上に増えててw
そういう風に調整してみます😂😂
頑張ります（笑）！！
退会ユーザー
増え方が異常ですほんと外食の
次の日はwwww
むりのないよーにがんばってください☺️
☆
なんか体が重くなった気がしますもん😰😰笑
ありがとうございます♡