コメント
響ママ
脂っこいものや、丼物系は
食べるの控えました〜
なるべく野菜、肉が多かった
と思います！！
あおぴー
20週までに増えた体重はほとんどがお母さんの余分な部分らしいので本当の理想は20週までは変化なしがいいよ！とこの前言われました。良いか悪いかわかりませんが1人目の時は20週で＋3キロ程でした！それでも最終16キロまで増えたのでこれからもっともっと増えていくと思いますよ〜(｡>﹏<｡)
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あおぴー
食事面は白ご飯減らして！小麦粉系の食べ物を減らしてと食事指導受けました。あとは塩分の高いものをとると浮腫み、体重が増えるので味が濃いものも注意です！
- 4月13日
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ししくら りと
ぇー、そーなんですね💦
知らなかったです😂
私もまだプラス2キロくらいなんですけど
この最近急激に増えてきてたので焦りました💦
これからがこわいですね😅😅- 4月13日
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ししくら りと
炭水化物と味の濃いものがもともと好きなので無性にたべたくなっちゃいますけど我慢ですね💦
- 4月13日
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あおぴー
＋2キロなら優秀な方だと思いますよ꒰*´∀`*꒱
7ヶ月位から月1.2キロ増えて、臨月は1週間で1キロとか増えました( ꒪⌓꒪)私も今回はそこまで増えてしまわないように頑張って管理しないとです(｡>﹏<｡)お互い頑張りましょう！- 4月13日
ししくら りと
なるほどですね！！
気をつけます💦
ありがとうございます😊