33週で増加止まらず、プラス10kg超えてしまいました。運動難しく、疲れやすい。このままで大丈夫でしょうか。
33週なのですが、体重の増加が止まりません😥
理想は出産までに妊娠前のプラス10kgと産院から言われているのですが、9ヶ月ですでにプラス10kgを超えてしまい
本日、健診に行ったところ2週間後だったのですが約1kg増えてました💦
完食はたまにしますが、毎日は摂っておらず
ご飯もそこまで大盛りではないとは思うのですが
どうしたらよいかと思っています。。
産院からは運動しなさいと言われてますが、まだ仕事しているためなかなか運動する時間が取れないのと、疲れやすく休みの日もゆっくりしてしまいます💦
このままでも大丈夫なものなのでしょうか。
- 瑠璃(2歳11ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
さりぃちや🌸
私毎回2週間で1.5近くです😅
ちなみに今プラス15です、、
12で抑えるようにと言われてます😓😓
ママリ
私は7〜10kgが目標ですが、今、現時点で8.5kgプラスです😓助産師さんには、もう増えなくて良いよ〜と言われましたが、2時間毎にお腹が空いて😭💦
明後日から生産期に入りますが、娘の学校のこととかを考えると、来月までは持たせたくて😂
でも、体重増加は止められない😂どうしましょう😭
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瑠璃
やはりなかなか理想通りにはいかないですよねー💦分かりますー！お腹空いちゃうんですよね😂あとご飯のあと無性に甘いものが欲しくなってしまい、フルーツやヨーグルトで誤魔化してます💦
- 9月22日
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ママリ
フルーツは太るみたいですよ😭
- 9月22日
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瑠璃
フルーツも太るんですね😂💦気をつけるようにします😥💦
- 9月24日
nana.
私の妹と友達は20キロ増えたそうです(´･ω･`)💡
私は1人目12キロ増えました😅😂
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瑠璃
20kgまで増えられる方もいらっしゃるんですよねー💦増えすぎてしまうと今度落とせるかが心配になんですよねー😥
- 9月22日
れん
わたしは妊娠中すごくお腹が空いたり、お腹が圧迫されてか全然食べられなかったりの繰り返しでした💦でもお腹空くと我慢できませんよね、、。
月並みですが、ご飯減らして野菜たくさん食べるようにしました！いつものおかずにプラス一品野菜のおかず、というかんじで🤔
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瑠璃
初期は食べづわりで、その後もよくお腹が空いてしまいたまに間食してしまいます😥
ほぼ毎日ミニサラダはつくっていますが、野菜をもっと多くするか、夕飯の白米だけ少し控えてみたいと思います💦- 9月22日
瑠璃
やはり体重増えちゃいますよね😂