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みひろ
妊娠・出産

妊娠9ヶ月で眠れない悩みが増えています。安眠法を教えてください。

妊娠9ヶ月…横になるとお腹が苦しくて眠れないことが増えました😭
眠くなるまでひたすらソファに座って目をつぶってます😂
皆さんがされているオススメの安眠法などあれば教えて欲しいです🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります😂!!
苦しくて息がしにくいし…圧迫感やばいです😱

私は抱き枕使ってなんとか寝れてます😂

  • みひろ

    みひろ

    みんな同じですよね😫辛いですよね😭
    抱き枕ですねー!
    クッションか何かで代用してみます😊
    ありがとうございます✨

    • 9月14日
はじめてのママリ

私も1人目の時は辛かったです💦
楽な体制と言っても妊婦には辛いですもんね。。
私は少し上半身を下半身より上目に工夫して寝てました!

  • みひろ

    みひろ

    そうですよね😫
    なかなか楽な姿勢も限られますよね💦
    私も背中から頭にかけてクッション入れて高めにして寝ているのですが…それでも辛くなってきて😂
    色々試行錯誤です💦
    ありがとうございます✨

    • 9月14日
なおママ

抱き枕、必須でした!
切迫早産で入院中も病院に持っていったほどです。
抱き枕を向いた側のお腹の下に少し入れる感じで寝ると寝やすいですよ(^^)

  • みひろ

    みひろ

    コメント欄に返信してしまいました😭
    ごめんなさい🙏
    アドバイスありがとうございます✨

    • 9月14日
おと

分かります😭
私はとりあえず横向きが楽でしたが寝ようとしたら何であんなに赤ちゃんは動くんですかね💦笑
抱き枕はあった方がいいかなとは思います!私も重宝しました!

上の子もいて子育てプラス妊娠とかなり大変とは思いますが
どうかご無理なさらず後1ヶ月妊娠生活楽しんで下さい💕

  • みひろ

    みひろ

    そうです、そうです😂
    胎動も原因の1つですよね😂
    皆さん抱き枕使われてるんですね☺️
    初めての経験で…なかなか思うようには…ですが😂
    無事にお産を迎えられるように頑張ります✨
    ありがとうございます✨

    • 9月14日
みひろ

抱き枕ですね✨
色々試行錯誤して少しでも寝れるようになることを祈るばかりです🙏
ありがとうございます✨