雑談・つぶやき

毎日1時間4キロ〜5キロの散歩して間食も我慢して水分は2リットル以上取…

毎日1時間4キロ〜5キロの散歩して
間食も我慢して
水分は2リットル以上取って
お風呂も30分以上ゆっくり入って汗かいて
晩御飯は炭水化物抜きにしてるのに体重が増え続ける…

週明けの健診絶対怒られる>_<

あと何したら体重減るの？？
増えるのやめてくれるの？？
誰か教えてー！！！、

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