ぼのぼの
元エステティシャンです!
セルライトは自分でケアするのなかなか難しいですが、むくみの改善なら
・足首に枕を置いて血行を上に巡らせる
・ふくらはぎの中心線を下から上に流す
・太ももの裏側を伸ばすようなストレッチをする
・シャワーのみでなく湯船に浸かって温める
あたりが日常の中で簡単にできるものだと思います😊
あとは、上半身の姿勢が悪いと下半身で受け止めてしまうので、猫背にならないように意識するだけでも脚の形は変わります♪
ぼのぼの
元エステティシャンです!
セルライトは自分でケアするのなかなか難しいですが、むくみの改善なら
・足首に枕を置いて血行を上に巡らせる
・ふくらはぎの中心線を下から上に流す
・太ももの裏側を伸ばすようなストレッチをする
・シャワーのみでなく湯船に浸かって温める
あたりが日常の中で簡単にできるものだと思います😊
あとは、上半身の姿勢が悪いと下半身で受け止めてしまうので、猫背にならないように意識するだけでも脚の形は変わります♪
「出産」に関する質問
医療事務の面接があります。 PR.志望理由をこれにしようと思うのですがどう思いますか?? 今まで経験したことない医療事務という職種にチャレンジしてみたく、そしてもともと子供は好きではあったのですが出産してから…
9月末に第1子出産予定です👶🏻 肌着などを姪っ子が着ていた物を譲ってもらって バスタオルなどは買う予定なのですが… 肌着は既に赤ちゃん用の洗濯洗剤で 何度も洗濯をされている状態で 水通しにしたほうがいいのか 普通…
「妊娠中ずっとつわり辛かった」と仰っている方をお見かけしたことがあるのですが、出産するまでずっと吐き続けていたという方もいらっしゃるのでしょうか…? 現在妊娠20週ですが、つわりがいまだに辛くて辛いです😭 毎…
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