ゆきりん
・焼きうどん
・鶏ちゃん
・焼き肉
・冷やし中華、餃子
・豚キムチ丼
・冷やし蕎麦、炊き込みご飯、焼き魚
・唐揚げ
がメインで、
それプラス日替わりでサラダや冷奴、お浸しなど付けます✨
はじめてのママリ🔰
月曜日…とんかつボール、ツナとじゃがいもの煮物、中華風サラダ。
火曜日…焼きそば。
水曜日…サンマの塩焼き、白菜と豚肉のうま煮、オクラとトマトのさっぱり和え。
木曜日…大根と鶏ささみの煮物、キャベツと豚ひき肉のオイスターソース炒め、小松菜と人参のしらす和え。
金曜日…ナスの蒲焼き丼。
今週はこんな感じです☺️
三日月
ブリ照り焼き
野菜炒め
サバの味噌煮
いなり寿司
肉じゃが
棒棒鳥 です☺️日曜日は外食の日なので6日分ですが💦
コメント