赤ちゃんの睡眠について相談です。生活リズム改善後も昼寝が多いです。寝すぎているか不安です。起こした方がいいでしょうか？３ヶ月検診では問題なし。
いつもありがとうございます♡
前に、赤ちゃんの生活リズムについて
教えていただきました✨そこから改善したのですが
これでいいのでしょうか！？(＞＜)画像見て下さい
生活リズムの改善後も二度寝、夕方に昼寝
しています。たまにお風呂上がりにも寝ています😳😲
赤ちゃんってこんなもんですか？（笑）
それとも寝すぎ？起こした方がいいですか？
先輩ママさん、教えて下さい😂よろしくお願いします！
※ミルクの量、体重増加については
３ヶ月検診で何も言われませんでした
- プー(8歳)
コメント
さな0223
めっちゃ良い子ちゃんですね～😄グズグズあんましないんですかー？？
体重もちゃんと増えてるなら大丈夫ですよ😄
退会ユーザー
朝寝と夕寝の時間が長過ぎると思います。
朝寝は8:00から長くて1時間半程度。
夕寝も16:00〜17:00で良いと思います。
その代わり、お昼寝を11:00〜12:00の間に3時間程度取りましょう。
お風呂のあと寝てしまうのは、もう夜寝です。
19:00頃には布団に入って寝かして良いと思います。
まだ夜中に目が覚めて授乳も必要だと思いますが、明るい部屋には連れて行かず、薄暗い部屋で授乳してあげてください。
月齢が大きくなると朝寝、夕寝はなくなります。
昼寝だけになるので、朝寝夕寝を削ってでも昼寝はしっかり習慣付けた方が、後々助かりますよ。
-
プー
具体的にありがとうございます😳
すいません、初めての子なので
良かったら教えて頂きたいんですけど、
昼寝を習慣付けた場合、何が後々助かりますか？☺️
無知ですいません😲- 4月8日
-
退会ユーザー
お昼寝時間、書き間違えました。
11:00から15:00の間に3時間程度です。
お昼寝してる間に夜ご飯の下準備や、洗濯取り込みなど済ませて、運が良ければ一緒にお昼寝できます。
私は保育園行くまで毎日1時間程度昼寝してました。
中途半端に分割した睡眠より、ガッツリ3時間寝てくれると、その間に色んなことできます。
私はテレビはみないのですが、撮りためたドラマ見たりするのも良いかも。
15時に起こすことで、夜も早く寝てくれます。
うちは1歳過ぎまで19:00前には寝てたので、21〜22時頃には全ての家事を済ませてフリータイム。
睡眠時間はいくら長くても浅かったり、まとまってなく不規則なら、ママも大変です。
なるべくまとめて、長い時間になるようにして、育児を楽にしましょう。
赤ちゃんにとっても質の良い睡眠は大切です。- 4月8日
-
プー
わー😂めっちゃ丁寧な説明ありがとうございます！
明日から徐々に改善していきます！
ありがとうございます😂💓- 4月8日
happyhappy
理想的なリズムですぅ～😆
夜も起きてないようで羨ましいです💕😃
うちはもうすぐ3ヶ月で、やっと夜すんなり寝てくれるようになりましたがまだ１～2回起きます😂
完ミでしょうか？😊次のミルクまで欲しがらないですか？😆
-
プー
完ミです🙆
あんまり欲しがらないですね、でもだいたいのいつもの時間に泣くのでそしたらあげます🙆- 4月8日
プー
黄昏泣き？（笑）夕方は超グズグズです💓
プー
💓じゃなくて😭です（笑）