臨月の初産婦です。早く出産したいので階段昇降やマタニティスイミングを試しています。安産のために皆さんの試していることや知識を教えてください。
こんにちは！
現在36w3dの初産婦です👯
いよいよ臨月に入り早く我が子に
会いたくて仕方ありません♡
予定日より早く産まれて欲しいと思い
自分のアパートの階段を昇り降りしたり
マタニティスイミングに通ったり
いろいろ試しています！
正期産に入ってこんなことしてますや
子宮口開きやすくするためになど
安産のために皆さん試してることや
知ってることがあれば教えてください(^o^)
- 食べるの大好きまま(8歳)
コメント
y
私は予定日前に先生から
あぐらをかくと子宮口開きやすいよ！と言われました😊
結局40w4dで予定日超過して産まれましたが😭（笑）
ポケちょる
股関節を開くストレッチはお勧めです(^^)
スクワットも効果あります^ ^
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食べるの大好きまま
コメントありがとうございます！
スクワットはよく聞きますね👂
無理のない程度にやってみます(*´∀`)- 4月7日
彩ちゃんママ
階段の下りが良いと聞きました🎵
来月5日が予定日ですが、私も早めの出産を希望してるので、頑張って運動します❗
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食べるの大好きまま
コメントありがとうございます😋
予定日近いですね！！
運動頑張っておられる方がいてすごく心強いです！
安産目指して今できることからがんばりましょー！！- 4月7日
ぷー(o^^o)
私、1日予定日です！
やっぱり、皆さんGW前には退院して親子で家でまったりしたいですよね！笑
赤ちゃんに
早く産まれてきた方が良いこといっぱいだよーー！！と、説得中です。笑
下品ですが、、
旦那さんにお迎え棒頼んでます。笑
ウォーキングを大股で普通のスピードでやるといいらしいですよ！
初産なので、何事もやってみなきゃ！って感じですよね。笑
あと少し！頑張りましょ！！
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食べるの大好きまま
コメントありがとうございます👏
あたしもネットで調べて調べて
試せるものはとことん試そうと思っています！笑
安産を目標にできることから
がんばりましょう(^o^)- 4月7日
いず21
初めまして！もしかして予定日一緒ですか？
私、予定日5月3日です(^o^)/
歳も同じと共通点があって思わずコメしちゃいました。笑
皆さんと同じで階段の昇り降りやお風呂上がりのストレッチとスクワットやってます！
ヨガもいいって聞きますよ。
お互いに適度に運動頑張りましょう(*^o^*)
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食べるの大好きまま
こんにちは(^o^)
コメントありがとうございます👏
予定日は5月2日です👯💕
惜しいですね😂笑
ヨガいいですね！！
腹式呼吸の練習にもなりますね！
無理のない程度にがんばりましょう＼(^o^)／- 4月9日
食べるの大好きまま
コメントありがとうございます👏
あぐらがいいんですね！！
確かに股関節広がりますよね👯
参考にさせていただきます(^o^)