コメント
ko
骨盤の歪みが酷かったり、筋肉がハリすぎてたりすると先に整骨院などで身体を整えてからエステサロンなどで行なってる痩身マッサージを受けた方が結果は出やすいです。
もしくは自宅でストレッチをマメにできるならお家ケアはストレッチ、サロンで脂肪燃焼させてあげるといいですよ😊
30キロとなるとかなり根気がいりますが、ファスティングなど取り入れながらエステなどもいいですよ👍
ko
1年以上通ってたんですね🙄！
エステサロンでも筋膜リリースと言うメニューがあるので肩凝り酷いとか、むくみ、身体全体の疲れがあるなら筋膜リリースを受けてみるのもいいと思います😊きちんと体の仕組みなど勉強してる方が行なってる施術なのでダイエット目的となってもいいアドバイスが聞けると思います😆
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コアラ−5kg
koさん
筋膜リリース聞いたことあります。
太ったせいか年なのか😅疲れやすいのは確かにあります💦
調べてみます！
アドバイスありがとうございました😊🙇♀️- 8月29日
コアラ−5kg
ありがとうございます！
骨盤は歪んでると思うし、猫背もあります😭産後すぐ、骨盤矯正1年以上通いましたがいつまでも終わらず、身体も何も変わった感じしなかったので、行くのやめてしまいました💦
結婚した10年前は今より30キロ痩せてました😭
何かに通うとなるとかなり出費になるので慎重に考えます！