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あ
妊娠・出産

立ち仕事で腰痛が酷くて困っています。腰痛を乗り越える方法を教えてください。

普段9時間の立ち仕事してます!
昨日と今日体調崩していて、お休みもらいましたが
昨日から腰痛が酷くて、寝てても起きてしまい
立ったり座ったりするのも
しんどいくらいです😅

長男の時は特に腰痛が酷かったりした記憶
ないのですが、みなさんどうやって
腰痛乗り越えてました?😖

コメント

なーちゃん(28)

とこちゃんベルトしてましたよー❢

  • あ


    とこちゃんベルトの評判は聞いていたのですがやはり高いなーと思い、3000円ぐらいの
    腹帯買ったのですがあまりなにも感じられず...😅

    旦那に相談して買ってもらおうかな👉👈

    • 8月28日
  • なーちゃん(28)

    なーちゃん(28)

    産後も使えますし旦那さんに相談して買っていいってなればいいですね🤔

    • 8月28日
ひづき

私も妊娠中は化粧品製造の工場で働いていて9時間くらい立ちっぱなしでした。
7ヶ月頃に酷い腰痛で立っているのもやっとくらいで、気力だけで仕事を続けていましたが、色々とネットで調べてみると、お腹が大きくなり始めるとお腹の重みで身体がバランスをとろうとして背中が反り気味になってしまい腰痛の原因になると書いてあったので、姿勢を意識して生活をすると痛みが軽減されました。
また病院ではとこちゃんベルトⅡをオススメされ、購入して使うようになると、腰痛はだいぶマシになりましたよ😊

でも、くれぐれもムリはしないようにしてくださいね😣💦

  • あ


    スタンドなので走ったり重い物持ったりするのは日常茶飯事なのでそれを辞めるのは
    難しいのですがなんとか
    和らげることできないかな...と😅

    やっぱトコちゃんベルトなんですね!!
    元々猫背なのでそれも
    関係してくるのかな😖

    ありがとうございます👏🏻
    産休まであと約2ヶ月なので
    なんとかして乗り切りたいです😂

    • 8月28日