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るる
妊娠・出産

出産後体重戻らず、2人目妊娠で増加止まらず。食欲管理のコツを教えてください。

1人目産んでから体重戻らず
2人目妊娠。
体重増加が止まらないかんじ。
食欲がやばいのはわかってるんですが
みなさん、どうやって管理してますか?

コメント

ぴよ

管理難しいですよね。
ちょうど24週過ぎたあたりって、増えの勢いやばくないですか??
お腹が出てくるのもあって、余計にそう感じます。

夜焼肉など食べた次の日は平気で1キロ増えてます。

管理したいけど1人目も2人目も難しいなと感じます。

  • るる

    るる

    やばいです!急にお腹出てきて、体重もびっくりしました。
    1人目の残りのご飯たべて、自分のご飯とか食べちゃうし。。。
    本当に難しい!

    • 8月27日
  • ぴよ

    ぴよ


    そうなんですよ!!
    お腹の出が一番感じる時だから余計ですよね。
    土曜日病院行った時は体重のとこに赤丸されてました。笑
    増えるの簡単だけど、増やさないのと減らすの大変😂笑
    ごはんは食べたいし。笑

    • 8月27日
あん

1人目よりプラス3キロで2人目妊娠しました!
油物や甘いものを減らして枝豆や蒸し大豆、ヨーグルトなど栄養があってヘルシーなものをよく食べていました😊
中期は週0.3-0.5、月1.2-2キロくらい増えてましたが後期に入って月1キロぐらいで収まってます!

切迫早産の兆候があったので運動は特にしていません!

  • るる

    るる

    すごいですね!見習わないと!

    • 8月27日