コメント
ぴ
私はフラフープがめっちゃ効きました！
ママ
腰の肉！！落としたいです〜。
感覚的には腰回りは一番最後に落ちていくような気がしています(笑)
今は姿勢気をつけてます！
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ママリ
ピタッとした服を着ると余計腰の肉が目立ってもうショックで😱😱
- 8月22日
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ママリ
どのくらいやりましたか？？
ぴ
水が入ってるちょっと重いもので、1日1〜2時間半とかです！テレビ見ながらとか空き時間があればひたすら回してました！
ママリ
その前にフラフープができるかできないかから始まります笑😵😵
ぴ
ほんとですか😭
私は元々好きで、家にフラフープがあったのでやってました！慣れれば１時間ぶっ通しでも全然出来ると思います！！体幹とかも効くと思いますが、フラフープ出来るならそっちの方が手軽で続けやすいかな？と思います！！
ママリ
1時間も😮
腰がおかしくなりそうです笑