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ぷりん
妊活

朝36.50℃、冷えていた後に20分寝て36.76℃。後者が正しいでしょうか?

基礎体温なんですが、朝目覚めて測ったら36.50でした。クーラーがついててタオルケットもかけないで寝てたので体が冷えてしまってました。タオルケットかけて、20分程寝ながらケータイしてたら二度寝してしまったので、目覚めてまた測ったら36.76でした。後者は正しくないですか?😭

コメント

みにおん

2度目に測ったのは二度寝始めてから4時間経ってますか?
経ってなければ、1度目の体温が正しいかと思います。

  • ぷりん

    ぷりん

    2時間ほどしかたってないです。教えて頂きありがとうございます😊

    • 8月20日
もな👠

二度寝した後の体温は高めにでます。
今が生理前なのか低温期なのかはわかりませんが、最初に測ったもののほうが正しいと私は思います。

  • ぷりん

    ぷりん

    やっぱりそうですよね!
    ありがとうございました😊

    • 8月20日
はるな

前の方も書かれていますが
1度目が正しいと思います。
基礎体温はその時の気温に左右されますよね...
私もクーラーで低い時もありますし逆に高い時もありましたよ。

  • ぷりん

    ぷりん

    気温に左右されると聞いて今日はあったかくして寝たら36.95でした!冷えないようにしてみます☺️

    • 8月20日