コメント
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私は1人目の時白米食べすぎで15キロ太ったので2人目妊娠中の時、白米は必ず茶碗1杯だけ！お代わりしたかったら豆腐を白米代わりに食べてました笑笑
2人目は出産後元の体重へ戻りました！むしろ少し今は減ってる感じです(>。∂)
オハ子
まだ12週目なので体重は妊娠前と変わりませんが、一人目の時はたまに糸こんにゃくレシピに置き換えたりしてました。
妊娠前48キロ→55キロで産みました。
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さく
7kgだけですか！すごい、、、
私は10kg増えました💦
糸こんにゃく今後取り入れてみます(*´-`)- 8月13日
きい
私も１人目増えすぎたので今回は気をつけようと調べまくってます😂😂
とりあえず余計なもの食べないようにしてます☺️
お菓子とかジュースとか、ジャンクフードとか✨
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さく
経験あると気をつけようとなりますよね😂
軽くつわりがありお菓子とジャンクフードに走ってしまってるので気をつけようと思います😭- 8月13日
m..♡
1人目＋13kgで、なんとか半年で戻せました😂
完ミだったし、かなりしんどかったです😖
2人目はここまで絶対に増やしたくないと思って、
・夜は炭水化物取らない
・肉食べるなら野菜も食べる
・便秘解消させる
・しれっと旦那もこの食生活へ巻き込む
こんなことを意識していたら今の所＋2kgでキープしてます👌🏻
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さく
完ミで戻したんですね！すごい😂！！
2人目は極力増やさないように気をつけようと思います😭
2kg！すごいー！！
私も頑張ります😭- 8月13日
さく
ご飯美味しいですよね😂
そうなんですね、頑張ってみます😭