妊娠・出産
妊娠38週4日で、産まれる兆しがない。スクワットや階段昇降は効果が薄く、腰を左右に揺らすとお腹が張る。立ち会い出産を希望しているが、お腹が張らないため効果が心配。ウォーキングは40分程度しかできない。
38w4dです。
粘液栓らしきものが昨日でたけど、未だ産まれる気配なし…
スクワット、階段昇降はあまり効かないのか
お腹は張りません(´･ω･`;)
早歩きでのウォーキング、
立った状態での腰ふり（左右にゆらゆら揺らす）
をすると結構張ります。
立ち会い出産希望で、そのために自分都合ですが
そろそろでてきてほしいなーと思い
頑張ってます。
一般的にスクワットはいいと言われますが、
お腹が張らないならあまり意味ないですかね？
やり方がよくないのかなー(;ε ;)？
ちなみに一番お腹が張るのは
腰ふりふりです！
ウォーキングはこの暑さ&上の子がいるので
早朝5時から40分くらいしかできてません…
- ぽこ(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
🌸ももママ🌸
やっぱりウォーキング、階段の昇り降りが効くみたいですよ！
自分は上の子の時は切迫で入院してたのですが正産期入ったらすぐ産まれると思ったのに実際は39週でした💦
早く産まれてほしいのはわかりますがこればっかりは赤ちゃんのタイミングですからね…
まだ焦らなくて大丈夫ですよ！
🌸ももママ🌸
なんか少し的はずれな回答ですみません💦