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はじめてのママリ
子育て・グッズ

育児中のストレス発散方法について教えてください。過食や体重増加で負の連鎖に陥っています。

育児してるとイライラしたりしますよね?😭
可愛いのは当たり前で大切な存在ですがつい叱ってしまったりイライラしてしまいます😣💦
そこで、ぜひみなさんのストレス発散方法を教えてください😣‼️
ストレスで過食気味になり体重増加が激しく鏡に映る自分をみて更にストレスで負の連鎖に陥ってます😭

コメント

🐣

ウィンドウショッピングや、
コスメをネットで見たりしてます😊
あとYouTubeとか見ることです💗

大切な存在でも
ストレスは溜まりますよね(><)
息抜き大事です😭✨

はる

寝ることですね^ ^

ありす

スマホで漫画をひたすら読みます😂‼️
息抜きしてリセットします✨

マリリ

育児のイライラの時は
子どもと一緒にお菓子食べたり一緒に歌ったり踊ったりします😂
旦那にイライラした時は何でもかんでも捨てて掃除しまくります♡

りーさ

寝ることとお買い物です😊❣️
昨日調子に乗って7万円分の服を買いましたがセールで3万円に!
あー発散した🎵笑

  • さあ

    さあ

    横からすいません。

    それめっちゃしあわせじゃないですかーっ♥️!
    羨ましい♥️

    • 8月9日
  • りーさ

    りーさ

    横からありがとうございます❤️
    セールってついつい買いすぎちゃいますが、やっぱり買い物するとウキウキします💕
    たまには良いですよね(^^)🎵

    • 8月9日
さあ

子供が寝てるとき
録画してるドラマをひたすら見ます😃

子供が起きてるとき
イライラして怒ったときも気持ち切り替えて子供を抱き締めてほっぺにチュウしたりしてます(笑)

めくま

夫と交渉して、
金曜日は一人で寝てます。

あとは週1でテニスやってるんで、そのくらいですかね。

あとは子育てサロン行って、
他のママさんとお話したり。

はじめてのママリ

返信遅れて申し訳ありませんでした😣みなさんからのストレス発散法聞けてよかったです!参考にさせてもらいます!!個々にコメント返せず一括での返信でごめんなさい😣💦ありがとうございました!!