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Doremi
妊娠・出産

妊娠糖尿病におすすめな食材を教えてください(^^)

妊娠糖尿病におすすめな食材を教えてください(^^)

コメント

まま

葉物野菜、鯖缶ですかね！
白ご飯よりオートミール、卵なんかもいいですね！
甘いものが食べたい時はリンゴがいいですよ。
ジュース類はダメです。食物繊維含まれてないですから😭

  • Doremi

    Doremi

    そうなんですね😭参考になります☺️マヨネーズとかはダメなんですかね？

    • 8月8日
  • まま

    まま

    多少ならいいと思いますよ😊
    けど、オリーブオイルに塩胡椒も美味しいですよ👍
    マヨネーズ使うなら低脂肪とかじゃなく、普通のがいいですよ😊
    乳製品選ぶ時も低脂肪より普通のやつを。
    低脂肪乳を妊婦さんが飲むと生まれてくる子のアトピー率が上がるらしいです。

    • 8月8日
Doremi

為になります🥺ありがとうございます😊

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